HOW TO

Sådan kontrollerer du din skærmens opdateringshastighed

Sidst opdateret:

  Denne side blev automatisk oversat af DeepL. Switch to English

En skærms opdateringshastighed, målt i hertz (Hz), angiver, hvor mange gange i sekundet skærmen gentegner billedet. Et 60 Hz-panel opdateres 60 gange i sekundet, mens en 144 Hz-skærm opdateres 144 gange, hvilket giver jævnere bevægelser og mindre synlig sløring.

jpgsqp-oaymwEmCIAFE.width-1000.bgcolor-000.format-webp_Np0mQsI

Hvorfor er opdateringshastigheden vigtig?

  • Jævn gameplay – Hurtigere opdateringshastigheder gør, at spil med hurtige bevægelser ser flydende ud.
  • Mindre belastning af øjnene – Mindre flimmer giver en mere behagelig seeroplevelse.
  • Bedre reaktionsevne – Højere hastigheder reducerer inputforsinkelsen, hvilket giver dig et hurtigere reaktionsvindue.
XENEON_32UHD144-A_Gaming_Monitor_03

Hurtige måder at kontrollere din skærmens opdateringshastighed på

Windows 10/11 – Indstillinger

  1. Højreklik på skrivebordet og vælg Skærmindstillinger.
  2. Rul ned og klik på Avancerede skærmindstillinger.
  3. Under Opdateringshastighed (Hz) kan du se den aktuelle værdi.

Tip: Hvis du har flere skærme, skal du først vælge den skærm, du vil inspicere, i rullemenuen "Vælg en skærm".

Windows – Grafik-kontrolpanel

  • NVIDIA: Højreklik på skrivebordet → NVIDIA KontrolpanelSkift opløsning → find Opdateringshastighed.
  • AMD: Højreklik → AMD Radeon-indstillingerSkærmOpdateringshastighed.
  • Intel: Højreklik → Grafiske egenskaberSkærmOpdateringshastighed.
Screenshot 2025-09-08 115008

macOS

  • Åbn Systemindstillinger (eller Systemindstillinger på ældre macOS).
  • Gå til Skærme → klik på Avanceret (eller hold Option nede og klik på Skaleret).
  • Vælg den ønskede opdateringshastighed fra rullemenuen Opdateringshastighed.
macos-monterey-system-prefs-displays-xdr-refresh-rates

Brug af skærmens indbyggede OSD (On-Screen Display)

De fleste moderne paneler giver dig mulighed for at se den aktuelle hastighed direkte:

  • Tryk på Menu -knappen på skærmen.
  • Naviger til et afsnit, der normalt er mærket Info, Status eller Indstillinger.
  • Opdateringshastigheden vises sammen med opløsningen og indgangskilden.

Hvis du ikke kan finde det, skal du slå op i brugervejledningen – OSD-layoutet varierer fra mærke til mærke.

Almindelige opdateringshastighedsniveauer

Niveau Typisk anvendelsestilfælde Eksempler
60 Hz Generel produktivitet, videoafspilning De fleste kontorskærme, billige tv'er
75 Hz Let gaming, jævnere rulning Mellemklasse 1080p-paneler
120 Hz / 144 Hz Konkurrencepræget gaming, actionfyldte titler IPS/TN-paneler med fokus på gaming
165 Hz – 240 Hz eSports, ultrajævn bevægelse Premium e-sportsskærme
300 Hz+ Nichekonkurrencedygtige opsætninger (f.eks. CS:GO) Specialiserede e-sport-rigge

Ting at være opmærksom på

  • Kabelgrænser – HDMI 1.4 har en maksimal hastighed på 120 Hz ved 1080p, mens HDMI 2.0 og DisplayPort 1.2+ understøtter 144 Hz og højere.
  • GPU-kapacitet – Dit grafikkort skal kunne gengive den valgte opdateringshastighed ved den valgte opløsning.
  • Windows "Standard"-tilstand - Hvis du ser "60 Hz (Standard)", skal du muligvis manuelt vælge en højere hastighed i indstillingspanelet.

PRODUKTER I ARTIKEL