스탠딩 데스크의 장점

웨이터, 매장 직원 등 블루칼라 직종에서 편안한 사무직으로 전환한 경험이 있는 사람이라면 전환 후 놀라울 정도로 빠르게 체력이 저하되는 것을 경험했을 것입니다. 게다가 코로나19로 인한 봉쇄 조치는 이 문제를 더욱 악화시켰습니다. 그 결과, 하루 종일 앉아서 일할 때 발생하는 건강 문제를 완화하기 위해 스탠딩 데스크가 점점 더 보편화되고 있습니다. 그렇다면 스탠딩 데스크는 어떻게 도움이 될까요? 자세히 살펴보겠습니다.

스탠딩 데스크의 가장 확실한 장점은 자세입니다. 서 있으면 앞으로 구부정하게 구부리고 싶은 유혹이 훨씬 줄어듭니다. 이는 등 근육이 더 오랜 시간 동안 몸을 지탱하기 때문에 근육이 발달하기 시작한다는 것을 의미합니다. 이는 처음에는 허리 통증으로 나타납니다.

하지만 앉아서 일하는 사무직에 종사했던 사람들이 바로 하루 종일 반짝이는 새 스탠딩 책상에 서서 일해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 다리, 무릎, 발에 통증이 생기고 실제로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 8시간 동안 앉아있었다면 바로 반대편으로 이동하는 것은 최선의 방법이 아닙니다.

따라서 곧 출시될 스탠딩 데스크 Platform:6과 같은 스탠딩 데스크에 투자한다면 처음에는 천천히 사용하세요. 첫날에는 두 시간, 그다음에는 네 시간, 그다음에는 여섯 시간, 그다음에는 여덟 시간 이상 서서 시간을 보내세요. 이렇게 하면 신체의 나머지 부분이 새로운 부위에 가해지는 새로운 압력에 적응하는 데 도움이 됩니다.

또한 스탠딩 데스크는 실제로 호흡에 도움이 될 수 있습니다. 구부정한 자세를 취하는 경향이 줄어들면 자동으로 가슴이 더 '열린' 상태가 되기 때문입니다.

스탠딩 데스크가 마음에 드신다면 곧 Platform:6 데스크에 대한 더 많은 정보가 제공될 예정이니 계속 지켜봐 주세요.