60Hz 對比 120Hz 對比 144Hz 對比 165Hz 對比 240Hz：刷新率比較

在過去，玩家購買顯示器時，只能選擇一種刷新率：60Hz。這意味著顯示器每秒刷新畫面 60 次，因此其最高幀率也僅有 60 FPS。 然而隨著時間推移，顯示卡性能日益強大，其幀緩衝區容量也從 256MB 擴增至 8GB 甚至更高；在高解析度下，幀率得以突破 60 FPS 的限制，高刷新率遊戲時代就此誕生。

這項技術讓顯示器能以遠高於 60Hz 的刷新率運作，理論上能透過減少動態模糊來呈現更清晰的細節，並在遊戲時帶來更流暢的體驗。如今市面上已有刷新率最高達 120Hz、144Hz、165Hz、240Hz，甚至高達 500Hz 的顯示器，而 1,000Hz 的顯示器也即將問世。 對玩家而言，最大的疑問是：哪種刷新率最理想？而且，刷新率越高就越好嗎？

首先，對大多數玩家而言，在多數情境下，從 60Hz 升級到 120Hz 絕對是一項顯著的提升，而且在遊玩遊戲時，你會立刻感受到這項差異。 一般來說，在較高的刷新率下，遊戲畫面看起來和玩起來都比 60Hz 更「流暢」，因為動態模糊會減少；而且若從 60Hz 升級到 120Hz，在相同的時間內所顯示的幀數會增加一倍。這使得畫面因模糊減少而更為清晰，動作也感覺更為流暢。 若您對此說法存疑，請注意：蘋果在標準版 iPhone 上提供 60Hz 刷新率，而在 Pro 機型上則提供 120Hz，因為該公司正是讓消費者為這更流暢的捲動與滑動體驗買單。

然而，若持續提高刷新率，勢必會進入「邊際效益遞減」的階段，因為超過某個臨界點後，幾乎無法察覺任何改善。舉例來說，從 120Hz 提升至 165Hz 時，所感受到的流暢度提升微乎其微；而從 165Hz 進一步提升至 240Hz，改善幅度則更為有限。超過這個數值的刷新率，僅適用於那些需要榨取每一絲優勢來提升遊戲表現的職業玩家。

總體而言，你最好直接選擇一款你確定自己的顯示卡能在遊玩遊戲時達到的高刷新率，並以此作為升級顯示器的參考基準。目前，144Hz 或 165Hz 對大多數玩家來說是最佳選擇，因為像 RTX 3060/4060/7700XT 這樣的中階顯示卡，或是像RTX 5080 / 5090或RX 9070 / 9070 XT這類中高端或高階顯示卡，在大多數遊戲中都能相當輕鬆地達到這些數值；不過，若啟用光線追蹤功能，雖然會大幅降低效能，但能換來相當鮮明的視覺升級。

不過，若預算允許，你大可選擇一款 240Hz 螢幕，因為這將為你留出幾年的升級空間——屆時，即使是中階顯示卡，即使在啟用光線追蹤的情況下，也能更輕鬆地達到 240Hz 刷新率。購買一款具備可變刷新率的 240Hz 螢幕，將能為你未來的使用體驗打開更廣闊的空間。

無論如何，如果你仍在以 60Hz 的頻率進行遊戲，我們強烈建議你升級至具備G-Sync 或 FreeSync 技術的144Hz、165Hz 或 240Hz 顯示器。雖然你還需要一張能匹配此效能水準的顯示卡，但這絕對是一次令人驚豔的升級，你絕不會後悔。